Comment évacuer le stress en respirant ?

Par : Johnathan A. Ertwine, B.A.

Bonjour à tous !

Ce week-end charmant, je suis attentive à ma respiration et je me concentre sur les choses de ma vie que je contrôle comme ma respiration et mon corps. Même dans ces fous, je suis toujours en charge de moi et c’est mon pouvoir ! J’ai choisi de prendre soin de …

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