Comment combiner musculation et Hiit ?

Bonjour à tous !

Il y a une question qui me fait peur depuis un certain temps maintenant et je n’arrive pas à trouver de réponses claires : peut-on combiner cardio et force ou non ? Que ce soit dans la même session ou dans un programme en général, certains disent que les deux vont de pair, d’autres sont en …

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