Pourquoi je ne perds pas de poids alors que je ne mange pas ?

Vous avez perdu la trace des moments où vous avez commencé un régime (soi-disant infaillible) et après de nombreux jours de maîtrise de soi et de souffrance, vous vous mettez sur la balance, regardez votre poids et criez au ciel : « Pourquoi ne puis-je pas perdre du poids ? »😭 Il est normal que vous ressentiez ainsi… En fait, 90 % des personnes qui veulent perdre du poids le ressentent. Oui, vous avez bien lu. 90 % des personnes qui tentent de perdre du poids échouent. La raison est très simple : le problème ne vient pas de vous, c’est dans la façon dont vous […]

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