Pleine conscience : découvrez le déroulé d’une séance avec les bienfaits
Certains professionnels de santé prescrivent désormais des séances de méditation de pleine conscience au même titre que des traitements classiques, malgré l’absence d’un consensus scientifique total sur ses mécanismes d’action. En France, la pratique figure dans les recommandations officielles de la Haute Autorité de Santé pour l’accompagnement des troubles anxieux ou dépressifs légers à modérés.
Le déroulement d’une séance de …
A lire aussi : Découvrez les bienfaits de l’huile de cade, pour vous et pour vos animaux !
The post Pleine conscience : découvrez le déroulé d’une séance avec les bienfaits appeared first on Papa Wemba.
Lire également : Exercices pratiques pleine conscience : être plus présent au quotidien