Comment tenir au sevrage de la cigarette ?

Avez-vous décidé d’arrêter de fumer ? Si oui, il s’agit d’une bonne décision, car en plus de la nocivité du tabac sur la santé, sa consommation provoque une sujétion totale. Cependant, la motivation et la volonté ne suffisent pas à elles seules. L’adoption d’une stratégie efficace de sevrage est indispensable. Découvrez quelques astuces simples dans cet extrait.

Quelques méthodes pour

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