Comment dormir avec un tendon supra épineux fissuré sans avoir mal ?

Une lésion du tendon supra-épineux ne cesse pas de causer des douleurs une fois la nuit tombée. Les épisodes de gêne nocturne persistent malgré la fatigue et l’immobilité, contredisant l’idée reçue selon laquelle le repos allège systématiquement l’inconfort articulaire.

Pourtant, il existe des ajustements simples qui, mis en place avec sérieux, réduisent nettement les réveils en sursaut et améliorent le …

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