Boisson isotonique pour sportif : avantages et intérêt de la consommation

La déshydratation réduit les performances physiques dès une perte de 2 % du poids corporel en eau. Pourtant, la simple consommation d’eau ne suffit pas toujours à compenser les pertes en sels minéraux essentiels pendant l’effort.

Certaines préparations liquides, élaborées avec un équilibre précis entre sucres et électrolytes, répondent à ces besoins spécifiques. Elles optimisent l’absorption de l’eau et des …

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