Adopter les bons gestes pour une ergonomie optimale au quotidien

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Difficile de nier l’évidence : la journée type de l’ère numérique se joue souvent sur une chaise, les yeux rivés à l’écran. L’ergonomie au travail n’est pas un caprice moderne, mais une nécessité. Beaucoup finissent par se plaindre de douleurs, de tensions, parfois de véritables troubles musculo-squelettiques (TMS). Pourquoi une telle avalanche de maux ? Parce que le corps humain …

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