Combien de pas pour 1 km en courant et quelle différence avec la marche ?

1 300 à 1 600 pas pour un kilomètre couru : voilà la moyenne qui résume l’écart avec la marche, où le compteur grimpe souvent jusqu’à 2 000 pas. Ces chiffres ne tombent pas du ciel, ils dépendent de la longueur de la foulée, de la taille et du tempo adopté sur le bitume ou le sentier.

Course et marche …

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