Vitesse en vélo et fréquence de pédalage : le duo gagnant pour rouler plus vite

Un cycliste chevronné peut très bien avancer moins vite qu’un débutant tout en tournant les jambes plus rapidement, alors qu’on associe volontiers une cadence élevée à la performance. La réalité n’est pas aussi simple : la fréquence de pédalage et la vitesse ne marchent pas main dans la main. Augmenter la cadence ne suffit pas à améliorer l’efficacité sur route.…

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