Aliments faibles en calories : quel est leur classement ?

La laitue contient moins de 15 calories pour 100 grammes, alors qu’un yaourt nature dépasse 60 calories pour la même portion. Certaines sources végétales ont un taux calorique si bas qu’il devient difficile d’en consommer assez pour dépasser l’apport énergétique d’un fruit.

Les aliments riches en eau et en fibres occupent les premières places dans le classement des options les …

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