Sport pour affiner sa silhouette : Quelle activité choisir ?

Une dépense énergétique élevée ne garantit pas toujours une perte de masse grasse localisée. Certains sports sollicitent intensément le système cardiovasculaire sans pour autant modifier de façon significative la composition corporelle.

Des disciplines peu médiatisées, comme le rameur ou l’aquabike, affichent pourtant des résultats mesurables sur la réduction du tour de taille. À l’inverse, des activités très populaires peuvent stagner …

The post Sport pour affiner sa silhouette : Quelle activité choisir ? appeared first on Les Héros du Sport.