Articulations : les impacts du saut à la corde sur votre corps

Les tendons et les cartilages n’obéissent pas tous aux mêmes lois face aux impacts répétés. Certaines études révèlent que les exercices à impact modéré favorisent une meilleure densité osseuse, tandis que d’autres mettent en garde contre l’usure articulaire si la technique laisse à désirer. Contrairement à bien des croyances persistantes, souffrir d’une pathologie chronique du genou ne ferme pas systématiquement …

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