Banane le matin : pourquoi ne pas en manger ? Les raisons à connaître !

13 grammes de sucre pour une seule banane, zéro protéine à l’horizon : le fruit star du petit-déjeuner n’est peut-être pas celui qu’on croit. Si ce chiffre vous surprend, c’est bien le but. La banane, plébiscitée pour son côté pratique et son image « énergie », cache un profil nutritionnel qui divise les spécialistes. Elle s’invite sur les tables dès …

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