Maladie : les conséquences du manque de sommeil sur la santé

Le sommeil est souvent relégué au second plan dans une vie quotidienne trépidante, dominée par les impératifs professionnels et personnels. Pourtant, le manque de sommeil chronique peut avoir des répercussions alarmantes sur la santé. Fatigue, irritabilité, difficultés de concentration sont des effets immédiats, mais les conséquences vont bien au-delà.

Sur le long terme, l’insuffisance de repos nocturne peut provoquer des …

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