Yoga et minceur : pourquoi les pratiquants sont-ils souvent minces ?

Les statistiques montrent une corrélation entre la pratique régulière du yoga et un indice de masse corporelle inférieur à la moyenne nationale. Pourtant, certains styles de yoga affichent une dépense énergétique modérée, loin derrière la course à pied ou le cyclisme.

La science met en lumière des mécanismes moins évidents que la simple combustion des calories. Plusieurs études pointent vers …

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