Yoga à la prise de poids : tout savoir sur ce phénomène surprenant

Certains pratiquants constatent une hausse inattendue de leur poids après avoir intégré le yoga à leur routine. Ce phénomène, loin d’être rare, intrigue les experts comme les débutants. Le lien entre gestion du stress, fluctuations hormonales et variations pondérales soulève des questions qui bousculent les idées reçues.

Les recherches récentes mettent en avant le rôle du cortisol, hormone du stress, …

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