Remèdes non chirurgicaux pour une épine calcanéenne

L’épine calcanéenne, cette douleur lancinante au talon, touche de nombreuses personnes, rendant chaque pas difficile. Heureusement, il existe des solutions sans passer par la case bistouri. Les étirements ciblés du fascia plantaire et du mollet peuvent grandement soulager. Les orthèses plantaires, en répartissant mieux la pression, permettent aussi de réduire l’inflammation.

Les thérapies manuelles, comme les massages et la kinésithérapie, …

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