Régime banane : définition, avantages, inconvénients et recettes

Adopté à l’origine au Japon, ce protocole alimentaire a rapidement suscité l’intérêt des adeptes de régimes express. Les partisans avancent des bénéfices liés à la richesse nutritionnelle du fruit, alors que les spécialistes de la nutrition soulignent la nécessité de considérer les apports caloriques et l’équilibre global du menu.

Les autorités sanitaires mettent en garde contre l’adoption prolongée de régimes …

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