Quelles sont les blessures communes en course à pied ?

Jusqu’à 79 % des adeptes de la course à pied subissent une blessure au moins une fois par an. Les statistiques révèlent une fréquence accrue parmi ceux qui augmentent soudainement leur charge d’entraînement ou négligent la récupération.

Certaines lésions surviennent même en l’absence de surmenage évident, touchant aussi bien les débutants que les coureurs expérimentés. Le diagnostic précoce et la …

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