Catégorie : Loisirs

Le Power Rower est l’outil idéal si vous souhaitez : maintenir votre forme, réduire votre poids, maintenir votre système cardiovasculaire, renforcer vos muscles. Avec le rameur, vous pouvez entraîner tous les

Lorsque vous pensez à une flexibilité avancée du dos, un backbend complet vous vient probablement à l’esprit. En voyant quelqu’un faire une belle pose de pont, vous ne pouvez pas

Vous êtes jeune. Vous êtes un athlète. Alors pourquoi vous avez mal à la poitrine ? Après tout, les problèmes cardiaques ne frappent-ils pas les personnes âgées et moins actives ? La

Le cheval a besoin d’une alimentation équilibrée, stable et régulière pour rester en bonne santé. Il est avant tout un[…] The post Pourquoi donner des granulés aux chevaux ? appeared

L’avoine est saine, c’est indéniable. Grâce à ses hydrates de carbone à longue chaîne et à la variété de ses fibres, il sature efficacement. D’où le fait qu’on lui attribue

Votre enfant est grincheux, il a de la fièvre et une éruption cutanée. Une fois qu’ils commencent à refuser de manger, vous contactez le cabinet de votre pédiatre — seulement

La science de la course à pied est en perpétuelle évolution. Cependant, il y a certaines certitudes, notamment en ce qui concerne les choses à éviter avant de heurter le

Que vous soyez un étudiant athlète ou un adulte actif qui a récupéré de la COVID-19, vous avez probablement envie de retourner sur le terrain ou de reprendre votre routine

L’ échauffement à vélo permet d’optimiser votre descente. Quelques gestes simples et efficaces vous permettront de vous lancer dans l’activité physiquement et psychologiquement. Un moment crucial pour commencer… Ce contenu

C’est arrivé aux meilleurs d’entre nous : nous nous sommes mis en place, nous mettons en place une routine cycliste meurtrière et nous dirigeons directement vers la salle de sport, pour

C’est un traumatisme qui, selon nous, est réservé aux athlètes professionnels. Et pourtant, la tension musculaire est une réalité qui peut nous toucher tous, du plus grand athlète au plus

Avant de passer au processus actuel d’ajustement de votre corde à sauter pour les doubles sous-vêtements, en fonction de votre physique et de votre taille, examinons les conséquences de l’utilisation

En effectuant quelques réglages et en vous positionnant correctement sur le vélo, vous gagnez en confort et en efficacité. Cela touche aussi bien les cyclistes amateurs que professionnels, ainsi que

Lorsque vous envisagez de perdre du poids, il n’y a pas de meilleur aliment que la farine d’avoine. Non seulement il vous revigore, mais il supprime également la faim et

Augmentation du cholestérol, indigestion, infections bactériennes… Ce sont les préjugés des années 1980 liés à la consommation d’œufs. Bien que des études aient montré qu’il s’agit d’une connaissance plus courante,

Combien de temps faut-il pour prendre du poids ? Que vous ayez essayé de prendre des kilos ou que vous cherchiez à perdre du poids, les experts ont la réponse ci-dessous.

Vous vous demandez comment vous pourriez combiner la perte de graisse avec le gain musculaire ? Nous allons vous expliquer tout cela. N’hésitez donc plus, vous pouvez déjà prendre un billet

Le vélo elliptique est considéré comme un appareil d’échauffement par la plupart des gens. Malheureusement, ses énormes avantages sont souvent ignorés même en dehors d’un programme d’échauffement. Il vous permet

Si vous regardez sur Internet, vous trouverez toute une série de conseils pour réussir votre retour en arrière. Contrôlez votre balle avec backspin Cela va des conseils théoriques sur le

Vous allez au gymnase au moins deux fois par semaine. On ne mange que quelques bières et on mange du fast-food ici et là. Vous pensez que vous mangez des

Je vous ai parlé dans mes différents articles de la façon de resserrer la peau des cuisses, des bras et de l’abdomen, et aujourd’hui je vais vous parler de la

La farine d’ avoine est l’une des meilleures options de petit-déjeuner disponibles. Que vous les prépariez au micro-ondes ou que vous optiez pour des recettes créatives d’avoine du jour au

13 points de Tracy McGrady en décembre 2004 ou l’une des performances les plus brillantes de la NBA seraient-ils associés à une maladie mentale aussi rare que complexe ? Peu d’athlètes

Vous voulez développer vos muscles rapidement ? Il faut donc bien manger et s’entraîner de manière disciplinée. Dans cet article, nous allons vous montrer 5 conseils et 9 exercices qui peuvent

Une contusion du genou ou une ecchymose au genou survient en raison d’un impact sur le genou. Cela peut être dû à une chute directement sur le genou ou à

Ce serait bien de pouvoir faire du sport dans votre jardin avec une infrastructure adaptée ! Imaginez un instant si vous pouviez jouer au football dans votre jardin et penser que

Nous perdons du muscle en vieillissant. Période. Peu importe la quantité d’exercice ou de régime alimentaire, la perte musculaire liée à l’âge est une réalité de la vie. Notre force

La limitation vous oblige à doubler votre imagination pour continuer à entraîner vos muscles et votre cardio sans aller au jogging ou à la salle de sport. Women Sports a

Sauter en hauteur est une compétence importante à développer pour tous les athlètes et tous les joueurs de basket-ball. Développer ces muscles et faire les bons exercices peut aider à

En plus de la dimension romantique qu’il peut avoir, le cœur est l’organe qui permet au sang de circuler dans notre corps. Lorsque vous faites de l’exercice, vos muscles ont

Respirer, c’est la vie. Prendre une profonde respiration n’est pas seulement bénéfique pour votre système respiratoire, il aide à la relaxation. Votre système respiratoire travaille dur, enregistrant 20 000 respirations