Le fil de l'actu
Un excès de protéines ralentit la récupération musculaire, alors qu’une carence en glucides réduit l’endurance. Les apports en micronutriments, souvent négligés, modifient la réponse immunitaire et l’efficacité des entraînements intensifs.
Impossible de deviner, en feuilletant le règlement, que le cécifoot autorise la lumière du jour… mais seulement si elle reste bien cachée sous un masque noir. La Fédération Française Handisport
Un apport énergétique inadéquat à la pause peut réduire les capacités physiques et mentales lors de la seconde période. Certains aliments pourtant appréciés des sportifs nuisent à la performance lorsqu’ils
En France, les frais vétérinaires non anticipés atteignent parfois plusieurs milliers d’euros par an pour un seul animal. Pourtant, moins d’un foyer sur dix souscrit une couverture santé pour son
La Fédération internationale de football interdit aux joueuses de porter des shorts blancs pendant leur période menstruelle, une mesure adoptée après des années de témoignages sur l’inconfort et l’anxiété liés
Trois semaines. C’est parfois le temps qu’il faut à certains vers pour transformer un animal en porteur invisible, sans qu’aucun signe ne trahisse leur présence. Chiens et chats peuvent héberger
En France, la plupart des fédérations sportives imposent la séparation stricte entre compétitions masculines et féminines, même dans des disciplines où la mixité pourrait être envisagée. Certaines ligues, à l’inverse,
52 % des Français souhaitent affiner une partie de leur corps, mais aucun appareil ne fait fondre la graisse uniquement là où on le voudrait. Pourtant, certains équipements s’en sortent
Certains chats reconnaissent leur nom, mais décident de l’ignorer. D’autres accourent à la moindre syllabe, sans qu’un lien clair n’apparaisse entre la sonorité du nom et la réaction de l’animal.
Avez-vous déjà croisé ce chien aux yeux pétillants, au pelage soyeux multicolore et à la démarche vive en promenade ? Le berger australien fascine par sa prestance et séduit de plus
Un adulte sédentaire sur deux ne consomme pas la quantité de protéines recommandée par les autorités sanitaires, alors que les besoins varient fortement selon l’âge, le sexe ou le niveau
Envie d’explorer des coins de pêche inaccessibles depuis la berge ? Débuter la pêche en float tube attire de plus en plus d’amateurs grâce à la liberté et au plaisir unique
Plus de 60 % des utilisateurs abandonnent leur application de fitness après un mois d’utilisation. Pourtant, certaines plateformes affichent des taux de fidélité supérieurs à 80 % grâce à des
Vivez des sensations uniques dans le ciel auvergnat Perché au sommet des volcans d’Auvergne, le Puy de Dôme offre des panoramas à couper le souffle. La chaîne des Puys, les
129 euros. Voilà ce que peut coûter une simple consultation vétérinaire dans certaines villes françaises. Au-delà des chiffres, ce sont les écarts d’une banque à l’autre qui interpellent : franchises
135 euros : c’est ce que risque un adulte si un enfant de moins de 12 ans roule sans casque sur un vélo en France. Sur le papier, la liberté
La résistance croissante des puces aux traitements chimiques classiques bouleverse les habitudes de gestion des infestations chez les animaux domestiques. Certaines molécules, jugées sans risque il y a dix ans,
La majorité des blessures lors de la reprise du sport après 50 ans survient dans les trois premiers mois. Malgré une motivation forte, la précipitation reste le principal facteur de
Le hatha yoga, souvent présenté comme une porte d’entrée, ne constitue pas toujours le choix le plus accessible pour tous. Certains styles, pourtant plus dynamiques ou méditatifs, s’avèrent parfois mieux
Un nom, une date, une montagne : voilà ce qu’il reste d’une vie quand la pente se dérobe sous les pas. Les autorités ont confirmé l’identification de la personne décédée
Un chaton de trois mois peut dormir jusqu’à vingt heures par jour, mais ce rythme ne garantit pas pour autant un repos optimal. Contrairement aux idées reçues, l’excès de stimulations,
221 battements par minute. C’est la fréquence cardiaque mesurée chez certains adeptes du HIIT, là où les anciens manuels tablaient sur de longs marathons paisibles pour mincir. Aujourd’hui, la rapidité
1 700 euros. C’est le montant qu’un foyer français consacre en moyenne chaque année à son compagnon à quatre pattes. Mais une opération comme la stérilisation, pourtant recommandée, reste souvent
L’importance d’une alimentation adaptée pour soutenir l’activité physique Une pratique sportive régulière exige bien plus qu’un entraînement structuré : elle repose aussi sur une nutrition équilibrée et une organisation efficace
Chez l’adulte, une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel peut altérer les performances physiques et cognitives. Pourtant, l’eau seule ne suffit pas toujours à compenser les pertes liées
Aucun quota de médailles n’est appliqué par nation aux Jeux Paralympiques, laissant place à des exploits individuels inattendus. Les critères de sélection varient selon les disciplines et les fédérations, provoquant
Le tapis de course n’est pas systématiquement le plus efficace pour brûler des calories, malgré sa popularité en salle de sport. Certains appareils moins utilisés, comme le rameur ou le
Un chaton peut se retrouver seul, sans explication évidente. Derrière cette scène, des raisons naturelles et parfois inattendues dictent le choix de la mère, bien loin des projections humaines. Comprendre
Jusqu’à 79 % des adeptes de la course à pied subissent une blessure au moins une fois par an. Les statistiques révèlent une fréquence accrue parmi ceux qui augmentent soudainement
Un bac à litière mal dosé, c’est l’assurance d’un chat contrarié et d’une maison qui sent vite le vécu. Trop peu de litière : le félin hésite, rechigne, et les
Un fait têtu : chez deux sportifs à entraînement égal, l’un récupère plus vite, progresse davantage. Ce n’est pas qu’une question de génétique ou de discipline. Depuis peu, la science
Prendre le départ d’une séance musclée le ventre vide, c’est ouvrir la porte à l’hypoglycémie et voir la vigilance fondre comme neige au soleil. Malgré ce signal d’alarme, l’idée reçue
Aucune substance ne remplace l’entraînement ciblé, mais certains compléments alimentaires modifient sensiblement la progression musculaire. Les différences d’efficacité entre les produits reposent souvent sur la pureté des ingrédients, la biodisponibilité
Un chat peut développer des troubles digestifs ou urinaires après plusieurs heures en voiture, parfois même sur des trajets qui semblent anodins. Transporter un animal sans matériel homologué expose d’ailleurs
La législation européenne autorise la conduite d’une moto-cross 125cc homologuée dès l’âge de 16 ans avec le permis A1. Les modèles disponibles sur le marché affichent souvent des équipements distinctifs
Le Yamaha PW 80 affiche un tarif neuf qui déroute régulièrement face à la diversité de la gamme maison. À performances proches, certains modèles de la même marque présentent des
Les modèles 50 cm³ affichent des écarts de performances parfois plus marqués que certaines cylindrées supérieures. L’homologation route n’implique pas systématiquement une perte de dynamisme, contrairement à la croyance répandue.
Aucune courbe universelle, aucun protocole gravé dans le marbre : la promesse d’une boisson “énergétique” capable d’hydrater tous les athlètes, toutes disciplines confondues, appartient au domaine du mythe. Les formulations
En France, la législation interdit l’utilisation de nombreuses motos tout-terrain sur la voie publique, sauf si elles possèdent une homologation stricte. Certaines marques, pourtant réputées en compétition, ne proposent que
Le Pilates, une méthode de conditionnement physique développée au début du XXe siècle par Joseph Pilates, gagne en popularité pour son approche douce mais redoutablement efficace. Cette pratique combine des
Le biking, ou vélo d’appartement, séduit de plus en plus d’adeptes de fitness cherchant à optimiser leur entraînement cardio. En plein boom, cette activité propose une alternative efficace et accessible
La compression sportive séduit de plus en plus d’athlètes, quel que soit leur niveau. Sur le terrain, en salle ou lors d’une sortie running, ses promesses attirent ceux qui souhaitent