Quinte de toux que faire : erreurs à éviter et bons gestes

Déglutir à répétition peut transformer une simple gêne en véritable cercle vicieux, où chaque mouvement accentue encore l’irritation et prolonge la toux. Trop souvent sous-estimée, une hydratation insuffisante rallonge la durée des symptômes, laissant la gorge à vif. Et puis, il y a cette habitude : attraper machinalement une pastille ou un sirop sans même jeter un œil à la …

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